Reunimos algumas perguntas que recebemos frequentemente, as respostas podem te ajudar a conhecer melhor a Iara Frainer.
Como a Camiseta Anti-Ronco funciona?
A Camiseta Anti-Ronco possui pequenas esferas em pontos específicos da coluna vertebral. Estas esferas promovem um leve acordar, caso você durma de barriga para cima, sinalizando o incômodo da posição. E este estímulo leva você a virar para o lado, diminuindo o ronco e a apneia do sono.
Porque a Camiseta Anti-Ronco tem que ficar ao lado do travesseiro?
Por que facilita vesti-la antes de dormir. É provável que você não queira levantar-se para buscá-la.
Também ronco de lado. Como a camiseta Anti-Ronco vai ajudar?
Observe as seguintes situações:
1 - Se você estiver com sobrepeso pode não observar muita diferença.
2 – Crises constantes decorrentes de alergias respiratórias podem levar ao ronco, mesmo dormindo de lado.
Mas LEMBRE-SE, dormindo de lado você evita muitas crises de apneia do sono e seu sono tem mais qualidade.
O que é o Ronco?
O ronco é o ruído provocado pelo estreitamento ou obstrução nas vias respiratórias superiores durante o sono. A dificuldade da passagem do ar provoca a vibração destas estruturas. O ar passa pela garganta, mas com pouco volume e fazendo barulho (o ronco).
O que é Apneia do Sono?
A apneia do sono acontece quando ocorre uma obstrução total das vias aéreas superiores, o que impede totalmente a passagem do ar.
Acordei muitas vezes durante a noite, usando a camiseta, para virar de lado.
Provavelmente você acorda muitas vezes fazendo apneia do sono e não lembra.
A ideia é realmente fazer com que você vire para o outro lado e não durma de barriga para cima.
Às vezes durmo de barriga para cima, mesmo usando a Camiseta Anti-Ronco.
Verifique a densidade do seu colchão. Talvez ele seja muito macio e acabe acomodando o sistema que inibe dormir de barriga para cima.
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